On parle souvent de fatigue, de stress, d’épuisement…
Mais peu de gens comprennent vraiment ce qu’est la charge mentale.

La charge mentale, c’est ce poids invisible que portent la plupart des femmes —
celui d’avoir toujours mille choses en tête,
de penser à tout, pour tout le monde, tout le temps.

C’est se lever la nuit parce que le bébé pleure,
préparer les enfants pour l’école, gérer les repas, le ménage, les papiers, le travail,
et tout ça avec un sourire, parce qu’il “faut tenir”.

C’est ce cerveau qui ne s’éteint jamais,
cette sensation d’être utile à tout le monde, sauf à soi-même.
C’est être épuisée mais continuer, parce qu’on n’a pas le choix.